Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 65,18g | Kolh.: 206,29g.
Frukost: Люба Печь Рулет с Вареной Сгущенкой, Евроопт Лепешка с Сыром, Яйцо Куриное, Помидоры, Виталюр Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой). Lunch: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Виталюр Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Middag: Сердце Куриное, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Snacks/Annat: Евроопт Кешью Очищенный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
good_girls_eat 's vikthistorik
|