Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1733 kcal
|
Fett: 87,03g | Prot: 87,96g | Kolh.: 156,37g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Noix, Café Expresso, Rustica Mayonnaise, Oeuf, Oreo Oreo, Huile de Tournesol, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Porc, Riz Gluant. Lunch: Auchan Sauce Aigre Douce, Poitrine de Porc, Topinambour, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Merlan Frit Fariné ou Pané. Middag: Taco. Snacks/Annat: Halo Top Glace Caramel Beurre Salé , Thé Vert, Gingembre, Vinaigre (Cidre). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cephira02! 's vikthistorik
|