Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
862 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 51,73g | Kolh.: 67,85g.
Frukost: Абрикосы, Голубика, Красное Яблоко, Сметана , Сваля Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Zatecky Gus Пиво, Греческий Салат, Ашан Бедро Индейки Гриль . Snacks/Annat: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Чай, Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|