Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
103,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1645 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 66,21g | Kolh.: 199,34g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Mis Peynir Çubukları . Lunch: Yoğurtlu Makarna. Middag: Ayçiçek Yağı, Çökelek, Çörek. Snacks/Annat: Sütlü Kahve, Yeşil Elma, Sütlü Kahve. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akcansebiha 's vikthistorik
|