Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
109,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
3616 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 357,50g | Kolh.: 347,56g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, American Style American Sandwich, TNT Omega 3-TG, Leichter Genuss Frischkäse Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Myprotein Clear Whey Isolate, Pink Lady Äpfel, Magerquark, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Middag: Allnutrition Crunchy Flakes, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Annat: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Biotech USA Protein Dessert Bar Black Biscuit, Blackfriars Cookie Double Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|