Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 45,99g | Kolh.: 108,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Брынза. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Батон, Куриные Наггетсы, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Middag: Dr. Korner Хлебцы с Черникой . mer...
|
|
1273 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melokgeyl 's vikthistorik
|