Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
3233 kcal
|
Fett: 132,88g | Prot: 216,67g | Kolh.: 293,05g.
Frukost: Окей Яйцо Куриное. Lunch: Окей Томаты Розовые, Окей Огурцы, Националь Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Окей Сыр Российский, Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные. Middag: Ашан Пшеничные Сухари, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Artfruit Голубика, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|