Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
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106,4 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
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1469 kcal
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Fett: 56,78g | Prot: 114,84g | Kolh.: 119,99g.
Frukost: Bahde Korn an Korn, Maelkebotte Ungesalzen, Crottin De Chavignol, Bahde Korn an Korn, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rote Zwiebeln. Middag: Sharwoods Korma Curry, King's Crown Weiße Bohnen Cannellini (Aldi), Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Schloss Göhrde Zwetschgen, Birnen, Erdnüsse. mer...
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Tappar 2,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Ich sag mal ganz leise "Juhu!"😉🤫
Das Ziel "Tempo behalten" erfolgreich erreicht😁💪🏻💥🎊
15 aug 22 av medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Jupp, ich komme aus der Kurve und jetzt geht es auf die Zielgerade zum Endspurt! 🏃🏼😀
15 aug 22 av medlem: AsketHH
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15 aug 22 av medlem: Sabi1965
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