Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
477 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 20,31g | Kolh.: 41,72g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Голландский, Kikkoman Соус Соевый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Масло Сливочное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|