Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2014
|
87,8 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2014:
|
2969 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|