Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
661 kcal
|
Fett: 17,53g | Prot: 28,76g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Vitanella Musli Tropikalne, Krasnystaw Joguś Truskawkowy, Auchan Mleko UHT Bez Laktozy, Mlekovita Masło Polskie, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Sokołów Sokoliki, Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Bakoma Jogurt Bio Naturalny. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|