Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
39,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1527 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 36,70g | Kolh.: 233,47g.
Frukost: Natur Foods Чернослив без Косточек , Премия Курага, Нектарин, Русский Цикорий Цикорий, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Чай, Покровка Корж Молочный, Кинза, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Постный Борщ, Баклажан в Сметане, Пекарня Марии Сушки с Маком, Магнит Слива, Чай, Конти Конфета Золотая Лилия. Middag: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Нектарин, Чай, Невский Кондитер Ореховое Царство. Snacks/Annat: Нектарин, Чай, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Юнис Пирог с Рыбой, Гречка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|