Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1923 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 154,54g | Kolh.: 213,13g.
Frukost: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Lunch: Скумбрия, Персики, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Малина, Персики, Банан, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|