Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 98,50g | Kolh.: 121,90g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Белоручка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками. Middag: Беларусь Сыр Российский, Салат Айсберг, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Магнит Персик Инжирный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|