Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
107,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1035 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 37,38g | Kolh.: 97,10g.
Frukost: Здравушка Молоко 2%, Сосиска, Картошка Тушеная. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Три Правила Домашний Компот, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Гороховый Суп, Салат Витаминный. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
|
|