Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1702 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 42,20g | Kolh.: 221,92g.
Frukost: Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофе, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Сливочное Масло, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Яшкино Пряники Шоколадные. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|