Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 67,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1423 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 57,10g | Kolh.: 180,85g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Chicken Nuggets. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Perdue Ground Chicken. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|