Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
656 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 40,53g | Kolh.: 85,84g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Jambu Biji, Jambu Air. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rhemachanijd 's vikthistorik
|