Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
710 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 35,33g | Kolh.: 81,61g.
Frukost: Beehive Мёд Разнотравье, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры, Минтай Жареный, Запеченный Картофель. Middag: Арбуз, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
prokofieva0094 's vikthistorik
|