|
Fd
|
77,6 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
2224 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 79,15g | Kolh.: 304,95g.
Frukost: Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Donuts mit Schokoladenglasur, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Weizenbrötchen. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Ikea Softeis. Middag: Entenfleisch, Weißer Reis. Snacks/Annat: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Merci Petits Nougat Sahne, Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink, Capri-Sonne Multivitamin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|