Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1751 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 54,48g | Kolh.: 214,48g.
Frukost: Del Monte Saus Tomat, Corn Dog. Lunch: Telur Rebus Lunak, Seblak, Indomie Mi Goreng. Middag: Mie Ayam. Snacks/Annat: Milkita Permen , Kroket, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|