Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2014
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2014:
|
1666 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 103,56g | Kolh.: 195,40g.
Frukost: Cuties Clementines, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Great Value Kosher Whole Dill Pickles. Middag: Baked Beans, Macaroni or Noodles with Cheese, Burger King Memphis BBQ Pulled Pork Sandwich. Snacks/Annat: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Quest Vanilla Almond Crunch, Whole Foods Market Gluten Free Chocolate Cookies, Skinny Pop Popcorn, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Golf (med Golfbil) - 4 timmar och 30 minuter, Sittande - 13 timmar, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|