Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1602 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 104,37g | Kolh.: 105,99g.
Frukost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Grow Food Фирменный Бургер, Шоколадница Домашний Лимонад. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|