Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
609 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 50,60g | Kolh.: 47,13g.
Frukost: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Torku Laktozsuz Süt, Ronic Nutrition Protein Tozu, Züber Züber Kidz Muzlu Kakaolu Meyve Tatlısı . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|