Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1543 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 83,66g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Перекресток Булочка Сдобная. Lunch: Snickers Сникерс, Twix Twix Солёная Карамель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Middag: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Перекресток Персик, Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|