Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
703 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 48,43g | Kolh.: 72,96g.
Lunch: Carrots , Zucchini , Green Peppers , Bulgur (Cooked) , Mushrooms , Oceans Prid Seafood Norwegian Salmon Portions (Atlantic Salmon). Middag: Fresh Lemon Juice, Olive Oil , Bulgur (Cooked) , Alalali Yellowfin Tuna in Water. Snacks/Annat: Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Olive Oil, فونتي التورتيلا, Wawa Red Grapes, Date, Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr.DeaDSouL 's vikthistorik
|