Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
2517 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 129,84g | Kolh.: 356,75g.
Frukost: Русские Пряники Пряники Яблочко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахар, Джемы и Варенья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Яйцо, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Prosto Крупа Кукурузная, Пятерочка Банан, Дикси Груша Сезонная. Middag: Халва, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Картофель Молодой, Помидоры, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|