Matzehh 's dagbok, 17 sep 14

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Gestern gab es eine leckere Pizza. Herrje gefühlt 2500 kcal. Naja, trotzdem furchtbar lecker.

98,9 kg Tappat hittills: 9,1 kg. Kvarvarande: 13,9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 september 2014:

2031 kcal

Fett: 103,70g | Prot: 79,07g | Kolh.: 195,36g. Frukost: Latte Macchiato, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. Middag: Bolognese. Snacks/Annat: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Kaffee mit Milch, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. mer...

3266 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,7 kg per vecka

Supporter Stötta

Kommentarer

Wenn die groß und gut belegt war dann nicht nur gefühlt ;-)

17 sep 14 av medlem: Cocktailnase

Nee war ne Kleine. Aber Sie war einfach nur "geil" ;-)

17 sep 14 av medlem: Matzehh

In Ordnung - genehmigt :-) Meine erste habe ich ca. einem halben Jahr damals gegessen

17 sep 14 av medlem: Cocktailnase

und ich gerade erst vor ein paar Tagen! ;))

17 sep 14 av medlem: SalvatoreStallone

... und ich erst wieder in einem Jahr :-)

17 sep 14 av medlem: stolfat

Solange du nicht täglich schwach wirst ;-)

17 sep 14 av medlem: sirrah1

Heute wieder super artig! Also von den kcal her. War ne Außnahme. Tat sehr gut.

17 sep 14 av medlem: Matzehh


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