Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1688 kcal
|
Fett: 93,72g | Prot: 88,07g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе Мокко, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Тарногский Маслозавод Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Olliani Оливки с Лососем, Радужная Форель (Выращиваемая), Руккола, Салат из Помидоров, Soba Гречневая Лапша (Вареная). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
16tanja2011 's vikthistorik
|