Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
144,9 kg
Tappat hittills: 61,1 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1785 kcal
|
Fett: 86,15g | Prot: 129,23g | Kolh.: 118,69g.
Lunch: Lidl Bio Organic Verse Nederlandse Biologische Eieren Klasse a Gewichtsklasse L. Efter lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Lidl Magere Melk, Côte d'Or Pure Chocolade. Middag: Lidl Bio Organic Verse Nederlandse Biologische Eieren Klasse a Gewichtsklasse L, Freeway Cola Light. Efter middag: Lidl Magere Melk. Snacks/Annat: Peijnenburg Ontbijtkoek, Remia Friteslijn, PICNIC Sinas Zero, Gekookt Ei, AH Rivolo Cherrytomaten. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|