Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1610 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 112,66g | Kolh.: 177,80g.
Frukost: Quebon Crème à Café 10%, Café Régulier, Épinard, Pom Pain Blanc, Bacon, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Banane. Lunch: Rotini, Amandes, Huile d'Olive, Conserve de Thon, Mayonnaise, Épinard. Middag: President's Choice Blue Menu Orange Juice, Pêche, French's Dijon Prepared Mustard, Brocoli (Lances, Congelés), No Name Fromage Cheddar Fort, Kirkland Signature Poitrines de Poulet, Ilios Galette de Maïs. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipakazol 's vikthistorik
|