Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
2116 kcal
|
Fett: 94,03g | Prot: 108,67g | Kolh.: 214,61g.
Frukost: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курага, Слабое Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Овсяноблин. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Pasta Mania Рожки Отварные. Middag: Мария Ра Роллы. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|