Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
423 kcal
|
Fett: 8,73g | Prot: 48,00g | Kolh.: 36,37g.
Frukost: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Middag: Перцы фарш. грудкой и кабачком в овощно-чеч.соусе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|