Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
2341 kcal
|
Fett: 93,98g | Prot: 152,57g | Kolh.: 85,91g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Свой Урожай Малина . Lunch: Bruni Вино Красное Сухое, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины. mer...
|
|
1614 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|