Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1283 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 58,79g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Б.Ю. Александров Брауни, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Кабачок Фаршированный, Мясновъ Котлеты Вкусняшка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. Snacks/Annat: Рич Сок Яблочный, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_barboriska_ 's vikthistorik
|