Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1436 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 101,03g | Kolh.: 216,11g.
Frukost: Зеленый Чай, Гиппо Манго , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Изюмом (Пп). Lunch: Кускус (Вареный), Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Евроопт Слива , Абрикос, Травяной Чай, Parpis Сироп из Кэроба , Смаката Семена Чиа, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Персик, Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|