Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 82,38g | Kolh.: 177,92g.
Frukost: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Lunch: Tesco Simple Side Salad, Asda Chicken Breast Fillets. Middag: Asda Mini Corn Cobs, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Banana Bread, Lotus Biscoff, Dole Mandarins in Juice, Lotus Biscoff Ice Cream Sticks, M&S Food 4 Strawberry Ice Cream Cones. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|