Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
109,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
348 kcal
|
Fett: 20,08g | Prot: 16,42g | Kolh.: 25,30g.
Frukost: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Помидоры. Lunch: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kottapank 's vikthistorik
|