Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1351 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 59,18g | Kolh.: 103,82g.
Frukost: Kinder Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки. Lunch: Ferrero Raffaello. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|