Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1227 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 43,81g | Kolh.: 161,35g.
Frukost: Персик Персик, Green Chef Миндальное Молоко, Мёд, Творог 18%, Миндаль. Lunch: Перепелиное Яйцо, Кукуруза Вареная, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Гречка Отварная, Арбуз. Middag: Шампанское, Сыр Российский, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|