Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1565 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 45,90g | Kolh.: 241,45g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Bounty Батончик, АТБ Инжир. Lunch: Mars Milkyway, Ферма Молоко 2,5%, Хуторок Гречка Вареная. Middag: АТБ Инжир, Roshen Ромашка, Помидоры, Жареное Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Philadelphia Сыр Филадельфия. Snacks/Annat: Olmish Маракуйя Сушеная, Ronik Финики Мазафати. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|