Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
876 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 51,73g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Lunch: Абрикосы, Травяной Чай, Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Зелень, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Желток, Глобус Морковь Отварная, Грудка Индейки. Middag: Соевый Соус, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Белая Дача Зелень, Морковь, Макароны с Маслом, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Annat: Семена Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta.popkova 's vikthistorik
|