Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1595 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 66,32g | Kolh.: 214,57g.
Frukost: Нектарины, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Говядина Отварная, Арбуз. Middag: Сыр, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Яблоки, Инжир. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|