Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
179 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 79 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
2212 kcal
|
Fett: 102,07g | Prot: 125,08g | Kolh.: 190,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Омлет или Яичница. Lunch: Совок Говядина Тушеная, Рис Вареный. Middag: Горячие Бутерброд. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Станция Молочная Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyIvan 's vikthistorik
|