Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
2606 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 177,09g | Kolh.: 326,04g.
Frukost: Сергиев Канон Коврижка Медовая, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виноград, Голубика, Абрикос, Сливы, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Форель Радужная Кусок, EKO Кукуруза Сахарная , Нектарины, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|