Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1324 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 55,99g | Kolh.: 147,06g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lunch: Вязанка Сосиски Сливушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Granmulino Спагетти, Дело Вкуса Котлеты Форелевые Карельские. Middag: Беляевский Хлебушки Зерновые, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|