Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
150,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1602 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 106,48g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: Boiled Egg, 2% Fat Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Middag: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken , Member's Mark Southwest Salad Kit. Snacks/Annat: From The Ground Up Cauliflower Stalks, Grapes, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|