|
19.0
25.1
31.20
|
43,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 113,39g | Kolh.: 74,33g.
Frukost: リケン うま塩ドレッシング, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, きゅうり, トマト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: 鶏のもも肉, 東急ストア おはぎ. Middag: 牛肉のステーキ, ポークソテー. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|