Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 84,25g | Kolh.: 87,00g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Сахар, Малина, Пятерочка Сахар, Малина, Кабачки, Ашан Творог 5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|