Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1156 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 58,46g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Publix Non Dairy Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: White Rice, Luvo Thai-Style Green Curry Chicken, Trader Joe's Hass Avocado. Middag: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked) , Hormel Honey Mustard Pork Loin. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Sweet & Salty Almond Granola Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|